Курение негативно влияет на организм спортсмена, особенно на мышцы. Никотин способствует выработке гормона стресса, ухудшает метаболизм, повышает артериальное давление и уменьшает объем легких. Курение также приводит к плохому усвоению белка, плохому сну и подавлению выработки гормонов, необходимых для наращивания мышечной массы. В табаке содержится более 4000 вредных химических веществ.